Archive pour novembre, 2015

La rando de l’Avent

J’ai longtemps hésité pour le titre de la rando et puis j’ai fait le choix d’un titre classique.

Nous étions 3 Vététistes à nous élancer ce matin sur un parcours roulant préparé par Guy.

Comme d’habitude nous avons pris nos VTT (pas besoin d’une COP21 pour nous faire prendre conscience que la nature est belle et qu’il faut la respecter).

Lors de notre belle balade nous aurons croisé 2 biches, 2 chevreuils, un rapace de belle taille et un chat blanc (ça nous change ;-) ).

la météo s’est maintenue, nous sommes même partis avec un inespéré 9°C.

61 km parcourus en 3:29 soit à 17,4 km/h de moyenne. Pour les grimpettes : un petit 315 m.

Le plan de la sortie :

Plan sortie VTT 29 11 2015

La photo des bûcherons en forêt de Sénart : Guy, Philippe et Patrick.

P1120606 (Copier)

La rando « facile mais froide » !

Guy nous avait préparé une boucle « FACILE mais FROIDE » de 57 km.

Nous étions 3 vététistes à nous élancer ce matin par 1°C. Il devait pleuvoir mais pas une goutte n’est tombée pendant notre sortie, le soleil était même bien présent :-) .

Les chemins étaient assez boueux et les traversées de champs un peu pénibles.

Il nous aura fallu 4 heures et 08 minutes pour parcourir 61,3 km. Notre vitesse moyenne est donc de 14,8 km/h pour cette sortie. C’est mieux que nos dernières sorties mais cela aurait pu être un peu plus rapide si je n’avais pas un peu trainé ;-)

Ce coup-ci ce ne sont pas les plaquettes qui freinaient (bien que nous les ayons encore entendus de temps à autres) mais mes petites cuisses qui n’en pouvaient plus !

Le plan de la sortie :

Plan sortie VTT du 22 11 2015

La photo des joyeux lurons en train de contempler le châteu de CHAMARANDE depuis un belvédère : (de G à D) Guy, Philippe et Patrick

P1120605 (Copier)

PS : Guy m’a promis des boucles de 50 km pour les sorties hivernales. Je déclare l’hiver commencé ! :-) ;-)

La trace de Philippe ? …ou pas

Philippe nous avait préparé un tracé pour ce matin, mais il s’est désisté au dernier moment, peut être n’est il même pas sorti de son lit pour envoyer son SMS..

Alors nous n’étions que 2, Patrick et Guy à partir sur sa trace.

Nous avons compris pourquoi il n’est pas venu, dans le bois de St Eloi, des côtes à finir à pieds, non pas à cause du terrain, qui était exceptionnellement bien ce matin, mais à cause de la pente extrême..

En plus, nous avons laissé tomber la trace dès Marcoussis, trop de route, sans compter les chemins fermés…

Au retour vers l’Orge, à Bruyère le Chatel, nous n’étions qu’à 12.6 km/h de moy, Philippe, tu pouvais suivre aisément ce tempo.

En tout cas, vu ce beau temps, tu aurais eu trop chaud avec ta tenue d’hiver.

Finalement la forêt était bien calme sans le grincement des plaquettes.

Au total: 50,8 km, 14,6 km de moy, 660 mD+

Et comme on peut le voir sur la photo, on est pas contents..

PS, Bon anniversaire Yves !!!

Philippe, on t’aime bien quand même !

20151115_110830

Tracé 2015-11-15

 

Les 25 èmes Boucles de la Juine

3 vététistes au départ de Lardy pour parcourir la boucle de 55 km et ses 1150m de dénivelé (basecamp).

Un départ à 07h45 sur un rythme assez élevé. Le tracé est sympa mais très technique tant en montée qu’en descente (tout ce que je déteste!).

Mes plaquettes changées la veille lèchent le disque avant et on entend mon VTT couiner dans toute la forêt :-( . Comme en plus j’ai remplacé mes pneus par d’autres plus larges et qu’ils sont un peu sous gonflés je me retrouve vite en zone rouge !! Les jambes ne répondent pas comme je le souhaite et je ralentis mes 2 compagnons qui profitent de toutes les descentes pour me semer. Vers le 27 ème kilomètre je leur demande de m’abandonner pour qu’ils puissent aller à leur rythme sur le parcours de 55 km. Je me contenterai finalement du 45 avec ses 950 m de dénivelé annoncés.

Arrivé au deuxième ravitaillement, Ludo est là tandis que Guy est reparti sur la boucle qui permet de rouler 55 km. Nous repartons Ludo et moi sur le parcours de 45 km.

Arrivés à LARDY à 11h42 nous nous offrons un sandwich jambon-beurre en attendant Guy qui ne nous a pas fait l’affront de nous rattraper voire nous doubler. Quelques minutes plus tard nous prenions notre photo souvenir sur le parking.

Me concernant cette rando sera celle où j’ai le plus galéré cette année (plus mauvais FC moyen et plus mauvaise vitesse moyenne).

48,12 km parcourus en 3h43 soit à 12,9 km/h de moyenne. BaseCamp donne 1041 m et Garmin 788 m. je garde 788 :-(

Sur le plan il y a une boucle noire : c’est celle que Guy a faite.

Plan sortie VTT 08 novembre 2015

La photo du jour :

P1120600 (Copier)

La randonnée imposée par maître Guy

Guy n’était pas là ce matin mais il nous avait laissé des devoirs de vacances : une rando de 60 km.

4 Vététistes au départ ce matin dans la brume mais nous avons le moral car nous savons que le soleil doit sortir.

Le plan de la sortie :

Plan sortie VTT 01 11 2015

Après plusieurs hésitations dans la foret autour de St Sulpice de Favières, un coup de fatigue et l’horloge qui, sans aucune pitié, continue de tourner, nous avons préféré reprendre les bords de l’Orge au bassin de retenue d’Ollainville.

A mon compteur : 65,7 km parcourus en 4h et 2 mn soit à 16,3 km/h de moyenne. Pour les grimpettes le score du jour : 542 m.

La photo du jour avec de G à D : Philippe, Ludo qui s’est appliqué pour nous faire un joli sourire mais qui porte un cendrier sur son casque, Patrick et Hervé qui ne fait pas signe que tout va bien ;-) .

P1120597 (Copier)

Vous noterez comment nos belles tenues se fondent dans ce décor champêtre et automnal :-)

PS : je sais bien que ce n’est pas un cendrier sur le casque de Ludo… c’est du lest pour être à notre niveau ;-)

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