Archive pour avril, 2014

27 Avr 2014 : Ho!!! D’Ile de Ré

De retour après une petite semaine de congé, sur l’Ile de Ré .

Beau temps, à part, un jour, un retour sous 15km de pluie (tout le mondé était trempé).

Température un peu fraîche, mais cela n’empêchait pas du tout les balades à vélo.

Voici une petite carte des 10 sorties que nous avons faites (+ ou – longues), c’est un peu le fouillis.

Mais en rouge, on peut distingué le tour le l’île, 87km en 4h30. Fait avec mon beau frère, avec des vélos pas trop adaptés..

On a même réussi à se perdre (un peu, en s’égarant du chemin) dans un bois.

Tracés Ile de Ré

Sinon, les huitres étaient excellentes. Bref une bonne semaine, agréable..

Montage Ile de Ré

 

20 Avr 2014 : En solo

Ce matin, les routiers étaient nombreux au point de rendez vous pour une sortie de 80 km. En VTT, seul rescapé de la rando de la Tour de la semaine dernière, je suis parti pour une virée classique de 50 km. La roche Turpin, Bruyère le Châtel, Ollainville et retour par l’Orge.

 

sortie 20 avril

 

Le terrain est très sec, donc plutôt roulant. Au final 650 m de dénivelé à  16,5 de moyenne. J’ai croisé un VTTist avec un maillot du club sur le retour  : Pascal.

 Mais où se trouve le paysage ci dessous ?  

IMAG0220

Pour plus de détail : http://runkeeper.com/user/1154167594/activity/338607866?&activityList=false&tripIdBase36=5llji2

 

 

 

 

 

13 Avr 2014 : Rando de la Tour

570 vététistes dont 4 adhérents du COV pour cette rando de la Tour dans sa version 2014.

Un peu plus de 1000 participants mais moins de cyclos que de VTT. C’était pourtant un trophy Route. Surement les vacances.

Partis à vélo à 07h30 de Villiers, nous étions au départ à 08h30.

Le circuit de 60km était très sympa et toutes les difficultés franchissables. Nous avons été tentés par la boucle supplémentaire de 10km mais la raison l’a emporté sur la passion ;-)

Une grosse chute de Phil2Fer à la sortie de la forêt de Linas. Mon épaule et mon genou gauches remercient beaucoup l’ornière qui m’a jeté du vélo. Je vais passer de bonnes vacances !

Au final c’est quasiment 80km de parcourus en un peu plus de 4:00 pour les Villierains à la vitesse moyenne de 17,8.

Guy, Patrick ou Etienne vous pouvez commenter en apportant des précisions sur le temps et le dénivelé parcouru car j’ai des soucis de transfert de trace :-(

Me concernant : 81,8 km 4:36 et 17,8. Pour la grimpette Base Camp est généreux et affiche 1091m sur Garmin (impossible de savoir car la trace ne charge pas :-( je me répète mais c’est agaçant !).

Voici le plan de la sortie :

Plan sortie VTT 13 avril 2014 (Copier)

La photo : Il y a 4 vététistes cachés sur cette photo, à vous de les trouver.

Si vous n’y arrivez pas alors vous pouvez regarder la seconde photo.

P1100133 (Copier)

 

P1100132 (Copier)

06 Avr 2014 : Virée vers le sud

Ce matin, un seul VTTiste au rendez vous, les cyclos  étaient nombreux mais il faut dire que le renégat Thierry avait enfourché un vélo de route .

Une belle balade vers le sud, en passant par Cheptainville, Lardy, Mauchamps, Saint Yon, Ollainville, retour par l’Orge avec un détour par la Tour pour reconnaitre le parcours de la semaine prochaine.

Le parcours : http://runkeeper.com/activity?userId=24896539&trip=330462824

Je suis repassé par le passage inondé sous la RD 19, celui que Phil a franchi il y a deux semaines. Pas de chance (ou moins de technique), à 9h15  j’avais les deux pieds trempés.

IMAG0213

Au total , 54 km à 16,5 hm/h de moyenne, retour à Villiers à 11h45.

 

06 Avr 2014 : Marathon de Paris

Le marathon est énorme, la distance, le nombre de participant, les handisports (en fauteuil ou mal voyant…)

Donc, départ ce matin, 6h45.

Petit bonjour à la brocante en passant, et au retour aussi…

Paris est un régal quand il n’y a pas de voitures.

J’étais sur le circuit du marathon avant le départ. Pause à Bastille pour voir passer les handisports et après les Pros.

Ensuite, voie sur berge, sans personne, et de la bonne musique dans les tunnels avec spots, laser, ambiance boîte de nuit.

Passage vers la Concorde, voir les coureurs passer.

Les handisports étaient déjà de retour du bois de Vincennes, j’ai pris la roue, jusqu’à l’arrivée.

Mon Gps indiquait 35km/h par moment… 1h29 pour le meilleur….

Puis balade dans le bois de Boulogne, et retour tranquille vers la Tour Eiffel.

Et un petit détour par Manhattan pour voir la statue de la Liberté

Donc j’ai fait un peu plus qu’en 2013, 102 km en 5h pile poil, donc 20km/h de moy.

Une belle et bonne sortie…

Marathon Paris 2014

Le zoom sur paris

Circuit Marathon 2014 2

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